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노화예방, 장수비결 토마토

  • 관리자
  • 2018.06.01 20:51
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과일(수정토마토).jpg
 
노화 예방의 주역, 잘 익은 토마토는 리코펜(항암제로 알려진 카로틴의 2배)이 풍부


리코펜은 몸속에서 암 유발 물질이 형성되기 전에 몸 밖으로 배출하는 역할을 해준다.


폐암과 전립선암예방에 효과적


익혀 먹을 경우 리코펜 함량이 최고 7배로 높아짐(물에 살짝 익히거나 구워 먹는것이 Good)


비타민K,C,E

골다공증과 치매예방, 혈압을 낮추고 모세혈관을 튼튼히 해 중풍예방



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